Ultimele subiecte
» Atelier pcinfo 2017
Astazi la 3:38 am Scris de pcinfo

» Atelier Alina
Mar Oct 17, 2017 7:18 am Scris de kmn

» Atelierul Miha60
Mar Oct 17, 2017 7:11 am Scris de kmn

» La multi ani copii (2)
Dum Oct 15, 2017 10:30 pm Scris de Cami Luigia

» Atelierul Cameliei
Dum Oct 15, 2017 10:26 pm Scris de Cami Luigia

» Atelierul Nusei-2
Mier Oct 11, 2017 9:10 pm Scris de NUSA

» La multi ani mamici (4)
Joi Oct 05, 2017 5:46 am Scris de Cami Luigia

» Atelier Loriss - 3 - 2016 - 2017
Dum Oct 01, 2017 9:43 pm Scris de Cami Luigia

» Ce fire am mai cumparat (2)
Dum Oct 01, 2017 2:12 am Scris de Miha60

SPONSORII NOSTRI
PRIETENII NOSTRI
 photo cooltext7499633341-1_zps31c9b917.jpg
Cei mai activi postatori ai saptamanii
Victoria.
 
loriss54
 
pcinfo
 
mimiady63
 
mihulmic
 
ildi
 
Miha60
 
natya
 
ilona
 
kmn
 

Cuvinte-cheie

victoria  atelier  


Vreau sa slabesc.

Pagina 3 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  dana21 la data de Lun Mar 04, 2013 12:23 am

mariana mi se pare ca masline nu ai voie.cit despre produse dietetice sunt peste tot doar ca nu leai bagat in seama ridee si depre ce poti lua pentru constipatie eu iti zic ce aiu eu,,.le 12erbe,,le gasesti si la supermercato .sunt pastile omeompatice si iau 2seara odata la 2 zile.
avatar
dana21
Maestru
Maestru

Mesaje : 526
Data de inscriere : 20/01/2013
Varsta : 39
Localizare : genova

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  denisa_rachid la data de Lun Mar 04, 2013 1:46 am

Mariana, maslinele le poti introduce abia in faza a III-a, adica cea de mentinere, cand ai voie la o masa festiva pe saptamana, cand la una dintre mesele zilei poti manca absolut tot ce doresti, in cantitati umane normal: adica spre ex daca e pranzul poti manca atunci felul 1, felul 2 si desert si chiar un paharel de vin (feurile pot consta in absolut tot ce iti pofteste nima_.
Cat despre cereale e bine sa le iei din mai multe motive: ajuta la constipatie, tin de foame (eu le amestecam in aiurtul de dimineata).
Bafta multa fetele!

Dana, sa inteleg ca te-ai apucat de dieta?
avatar
denisa_rachid
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1223
Data de inscriere : 13/01/2013
Varsta : 37

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  DIANA81 la data de Lun Mar 04, 2013 1:49 am

eu am mai scapat de 2 kile....traiasca zumba indiferent indiferent indiferent
avatar
DIANA81
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1879
Data de inscriere : 15/01/2013
Varsta : 36
Localizare : terra :)

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  pcinfo la data de Lun Mar 04, 2013 1:56 am

SUPER, Felicitari! Sper si eu sa dea putin caldura, sa-mi treaca de tot raceala ca inca dimineata mai trag o tura de tuse, dar e oricum aproape gata, si pe urma ma urc cu fundul pe bicicleta prin parc :)

_________________
Carmen Popescu
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
pcinfo
administrator

Mesaje : 4248
Data de inscriere : 12/01/2013
Varsta : 46
Localizare : Sibiu - Romania

http://www.pc-info.ro

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  mariana71 la data de Lun Mar 04, 2013 2:19 am

Daaaaaaaa Diana si eu am cautat aseara pe youtube zumba si as vrea sa incerc.Fetele din Italia,Cum se numeste aici taratea de ovaz :+#: ?
Cred ca am gasit :crusca di avena si cred ca trebuie sa incerc la magazinele cu alimente pt animale :+#: .Acolo ,sigur gasesc amuzat .
avatar
mariana71
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1380
Data de inscriere : 06/02/2013
Varsta : 46
Localizare : Padova-Italia

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  natya la data de Lun Mar 04, 2013 8:44 am

Aveti grija la tarite sa beti multa apa sa se poata digera !Si ceaiurile sa nu spele toate vitaminele si mineralele din corp !
Si necazul ca slabitul nu se vede la aripioare sau burtica si se vede cum se flescae fata suparat
avatar
natya
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 3797
Data de inscriere : 20/01/2013
Varsta : 67
Localizare : tara mea orasul meu de munte

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  adelinacomanescu la data de Lun Mar 04, 2013 9:15 am

Da,,,mare dreptate ai, Natya.. cum am slabit nitelus,gata, se putea sa nu apara ceva riduri? suparat asa ca am luat din nou la rost si mastile de fata, ei las ca se vor face fructele si legumele in gradina si atunci recuperez si pun pe fata,fel de fel de se sperie ai mei ce fac amuzat amuzat
avatar
adelinacomanescu
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1678
Data de inscriere : 26/01/2013
Varsta : 46
Localizare : judetul Iasi

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  monatibi la data de Lun Mar 04, 2013 10:27 am

slabit???fug de aici ca nu-i de mine

monatibi
Membru.
Membru.

Mesaje : 113
Data de inscriere : 12/02/2013

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  DIANA81 la data de Lun Mar 04, 2013 11:35 am

da mariana...crusca se cheama.... lol!
avatar
DIANA81
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1879
Data de inscriere : 15/01/2013
Varsta : 36
Localizare : terra :)

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  dana21 la data de Mar Mar 05, 2013 12:16 am

denisa sa zicem asa.incerc macar.sa vedem ceai iesi ras2 pupici
avatar
dana21
Maestru
Maestru

Mesaje : 526
Data de inscriere : 20/01/2013
Varsta : 39
Localizare : genova

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  mariana71 la data de Mar Mar 05, 2013 1:10 am

M-am tot documentat cu dieta asta Dukan si sunt multe pro si contra,ca nici nu stiu ce sa fac.Deocamdata ,incep sa mananc mai lejer ,mai multe legume , fara paine si am bagat in somaj dulciurile bataus bataus .Imi vine sa anulez de pe fb aprecierile la bucatareala stop ,ca ma baga in ispita ride ride ride ride .
avatar
mariana71
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1380
Data de inscriere : 06/02/2013
Varsta : 46
Localizare : Padova-Italia

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Victoria. la data de Lun Mar 18, 2013 10:25 am

Fetelor ati reusit careva sa slabiti cu Ducan???sau aveti alte retete secrete??vreau neaparat sa dau jos macar 5 kg...
avatar
Victoria.
administrator fondator

Mesaje : 8006
Data de inscriere : 03/01/2013
Varsta : 37

http://margelitcrosetat.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  pcinfo la data de Lun Mar 18, 2013 10:41 am

eu nu dar o colega de engleza de a mea a reusit, nu stiu cate kg, dar aerata super si a zis ca se si simte f bine, si nu mai este f tanara, e aproape de pensie.

_________________
Carmen Popescu
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
pcinfo
administrator

Mesaje : 4248
Data de inscriere : 12/01/2013
Varsta : 46
Localizare : Sibiu - Romania

http://www.pc-info.ro

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Victoria. la data de Lun Mar 18, 2013 10:45 am

A mers la un nutritionist sau a luat retete de pe net???
avatar
Victoria.
administrator fondator

Mesaje : 8006
Data de inscriere : 03/01/2013
Varsta : 37

http://margelitcrosetat.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Lili P la data de Lun Mar 18, 2013 11:13 am

Victoria. a scris:vreau neaparat sa dau jos macar 5 kg...
si eu.... indiferent
avatar
Lili P
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1287
Data de inscriere : 28/01/2013
Varsta : 47
Localizare : DE

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Victoria. la data de Lun Mar 18, 2013 11:27 am

uite asa ma voi ambitiona stiind ca am o concurenta ++ :#):
avatar
Victoria.
administrator fondator

Mesaje : 8006
Data de inscriere : 03/01/2013
Varsta : 37

http://margelitcrosetat.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  DIANA81 la data de Lun Mar 18, 2013 11:36 am

pt 5 kg nu va prostiti cu tot felul de rahaturi de diete....5 kile le puteti da intr-o luna jos daca renuntati la prajeli,suc acidulat si injumatatiti portia de mancare...si daca faceti si otaruca de zumba intr-o luna gatrantez ca dati jos intre 4 si 5 kile!!!
avatar
DIANA81
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1879
Data de inscriere : 15/01/2013
Varsta : 36
Localizare : terra :)

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  pcinfo la data de Lun Mar 18, 2013 11:47 am

Ai dreptate Diana, nu stiu daca a mea colega a fost la nustitionist sau nu... Dar intr-adevar daca faci miscare multa (in fine mie ideea de zumba nu-mi place ca de altfel orice chestie ce se face in sala, in spatiu inchis) se mai pot da jos ceva kg, sau schimbari in dieta ce se pot tine ulterior toata viata, de fat un stil de viata mai sanatos. Rezultatele nu sunt probabil imediate dar sunt de durata.

_________________
Carmen Popescu
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
pcinfo
administrator

Mesaje : 4248
Data de inscriere : 12/01/2013
Varsta : 46
Localizare : Sibiu - Romania

http://www.pc-info.ro

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  DIANA81 la data de Lun Mar 18, 2013 11:50 am

zumba o poti face si acasa....sunt pe youtube o gramada de filmulete!sau fetele al caror sot au xbox kinect pot cumpara cd cu zumba,sau pe wii....eu faca acasa ca doar n-am inebunit sa dau 100 de euro pe 4-5 sedinte pe luna lol! lol! lol!
avatar
DIANA81
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1879
Data de inscriere : 15/01/2013
Varsta : 36
Localizare : terra :)

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  pcinfo la data de Lun Mar 18, 2013 12:11 pm

eu as putea face gratis, o colega de a mea, profa de sport impreuna cu sotul ei fac zumba pe bani, inchiriaza sala de sport de la scoala, dar pe fetele din scoala ne primeste gratis :)
si as mai putea merge la sala, avem ceva aparate luate anul trecut, stepper, bicicleta si parca banda, nu stiu exact, dar leneaaaaaaaaa...........

_________________
Carmen Popescu
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
pcinfo
administrator

Mesaje : 4248
Data de inscriere : 12/01/2013
Varsta : 46
Localizare : Sibiu - Romania

http://www.pc-info.ro

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  mariana71 la data de Lun Mar 18, 2013 12:32 pm

Eu intr-o saptamana am dat "la gunoi" 1.5 kg :!S: si nu cu dieta dukan ca mi se pare prea tampita .Am eliminat painea ,sucuri ,grasimile ,chiar si paharelul de vin de la masa :!a: .La capitolul dulce ,dimineata o felie de ceva ,ca e jale daca le interzic brusc amuzat . M-am aprovizionat si cu un aparat pt pedalat ,de fapt e un fel de doua feluri ,e ca si cum as urca scarile ura . Am incercat si zumba ,dara mai soro e jale ,la sedentarismul meu,care pana acum nu am facut nici un sport,la prima incercare ,mi-a iesit limba de-un cot ride ride ride .Asa ca ,dau inainte la urcat scari ras2 ras2 .
avatar
mariana71
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1380
Data de inscriere : 06/02/2013
Varsta : 46
Localizare : Padova-Italia

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  adelinacomanescu la data de Lun Mar 18, 2013 12:45 pm

Am dat si eu draga Doamne jos vreo 4 kg in doua luni, dar cata munca... fara dulce, rara avis, si nu pot rezista, ca-s hipoglicemica, din acest motiv am ,,halit' la propriu prea mult dulce, fapt ce a dus la darea peste cap a metaolismului, implicit la depunerea de kg in plus, eu care ma mentineam mereu la greutatea normala, acum , ma lupt din greu, dar sper sa reusesc sa mai dau jos inca 10 macar.. lol! trebuie!
avatar
adelinacomanescu
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1678
Data de inscriere : 26/01/2013
Varsta : 46
Localizare : judetul Iasi

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  pcinfo la data de Lun Mar 18, 2013 2:01 pm

mariana71 a scris:Eu intr-o saptamana am dat "la gunoi" 1.5 kg :!S: si nu cu dieta dukan ca mi se pare prea tampita .Am eliminat painea ,sucuri ,grasimile ,chiar si paharelul de vin de la masa :!a: .La capitolul dulce ,dimineata o felie de ceva ,ca e jale daca le interzic brusc amuzat . M-am aprovizionat si cu un aparat pt pedalat ,de fapt e un fel de doua feluri ,e ca si cum as urca scarile ura . Am incercat si zumba ,dara mai soro e jale ,la sedentarismul meu,care pana acum nu am facut nici un sport,la prima incercare ,mi-a iesit limba de-un cot ride ride ride .Asa ca ,dau inainte la urcat scari ras2 ras2 .

pai cu urcatul scarilor rezolv mai simplu, am langa mine un bloc turn cu 9 etaje, ma pun dimineata cand plec la scoala mai intai sa urc pana sus si pe urma pot merge la scoala, iar cand ma intorc mai fac o tura, oare se pune la socoteaza? ras2 ras2 ras2

eeee cand eram copil aveam o prietena in blocul acela la etajul 7 si mi-era frica sa urc singura cu liftul asa ca urcam macar odata pe zi vara cel putin...

_________________
Carmen Popescu
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
[Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
avatar
pcinfo
administrator

Mesaje : 4248
Data de inscriere : 12/01/2013
Varsta : 46
Localizare : Sibiu - Romania

http://www.pc-info.ro

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Lili P la data de Lun Mar 18, 2013 11:00 pm

DIANA81 a scris:pt 5 kg nu va prostiti cu tot felul de rahaturi de diete....5 kile le puteti da intr-o luna jos daca renuntati la prajeli,suc acidulat si injumatatiti portia de mancare...si daca faceti si otaruca de zumba intr-o luna gatrantez ca dati jos intre 4 si 5 kile!!!
Pai Diana...eu prajeli nu prea manc, rar de tot si atunci carne de pui, sucuri nu beau de nici un fel, ca nu-mi plac, paine mananc foarte rar,... problema mea sunt dulciurile, si aici nu ma refer la ciocolata sau alte prosti, dar imi plac prajiturile.....si de sarbatori am cam sarit calu, plus ca nu prea fac miscare, aici cred ca-i baiu, trebe sa ma mobilizez...problema e ca nu-mi place sa tzopai de una singura prin casa, daca as avea cu cine...ar fi alta treaba...nu-mi ramane decat varianta aia ”mersu pe jos, face picioru frumos”, da' sa mai dea caldura, ca las naibii atzele si acele si o iau la sanatoasa.... indiferent indiferent
avatar
Lili P
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1287
Data de inscriere : 28/01/2013
Varsta : 47
Localizare : DE

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  mariana71 la data de Lun Mar 18, 2013 11:27 pm

Cred ca si pt mine ar fi zumba asta mai "motivata" daca as avea inca unul care topaie cu mine ,dar asa ,nici nu ma trage inima ,sa zic asa. amuzat Intr-un timp,indepartat ride ride ride ,faceam pilates,dar tare mi-e sila de exercitii ras2 ras2 ras2 . Puturoasa rau ridee ridee .
avatar
mariana71
Ambasador.
Ambasador.

Mesaje : 1380
Data de inscriere : 06/02/2013
Varsta : 46
Localizare : Padova-Italia

Sus In jos

Re: Vreau sa slabesc.

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 3 din 4 Înapoi  1, 2, 3, 4  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum